Ce să faci ca să nu ajungi la Urgenţe în perioadele geroase! Sfaturi de la medicii specialişti

Medicii recomandă ca în perioada rece să ne îmbracăm adecvat, să consumăm cât mai multe lichide calde, iar în cazul deplasărilor cu maşina se impune umplerea rezervorului pentru a asigura încălzirea în autoturism pentru cel puţin o zi.

Specialiştii trag un semnal de alarmă în rândul populaţiei în perioada aceasta când temperaturile sunt extrem de scăzute. Medicii sfătuiesc persoanele să evite plimbările în prima parte a zilei sau seara, părăsirea maşinilor dacă este viscol şi încurajează consumul de lichide calde şi îmbrăcarea unei vestimentaţii adecvate.

„Este recomandat să se îmbrace gros, asigurând protecţia feţei şi a mâinilor pentru a evita pierderile de căldură şi trebuie să se poarte o încălţăminte lejeră care să permit circulaţia la nivelul membrelor. Recomandăm evitarea consumului de alcool pentru că falsa impresie de încălzire este asociată cu pierderi importante de căldură, iar riscul de instalare a degerăturilor şi hipotermiei este crescut", spune doctorul Tudor Ciuhodaru, medic de urgenţă la Centrul de Traumă şi Toxicologie „Sfântul Ioan" din Iaşi.

În cazul deplasărilor, specialiştii vă sfătuiesc să aveţi lichide pentru 24 de ore şi alimente, dar şi pături pentru a vă asigura încălzirea