sfaturi - ultimele știri
La zece ani de la invazia Rusiei în Ucraina, care a început cu anexarea ilegală a Crimeei, este clar că o strategie de reținere a Rusiei 2.0 este inevitabilă, scrie fostul comandant al forțelor americane în Europa, generalul Ben Hodges, într-un articol pentru Atlantic Council.
Situația de pe frontul de est din Ucraina s-a deteriorat, o recunoaște și comandantul armatei ucrainene, iar analiștii militari sfătuiesc Kievul să schimbe strategia și să recâștige inițiativa pe câmpul de luptă.
Există o diferență semnificativă între a exista și a progresa cu adevărat în viață. Totul se reduce la un singur cuvânt simplu: „nu”. A spune „nu” nu înseamnă să fii negativ sau necooperant, ci înseamnă să stabilești limite și să îți prioritizezi nevoile.
Într-o perioadă în care prețurile cresc într-un ritm galopant, iar salariile bat pasul pe loc, tot mai mulți români caută soluții disperate pentru a face față cheltuielilor. În ultimă instanță, economia, atunci când se poate, rămâne ultima soluție pentru mulți dintre ei
Românii sunt deja cu gândul la Sărbători, iar dacă unii dintre ei vor să scape de coșmarul frigului și să plece cât mai departe în vacanța de iarnă, alții caută tocmai zăpada și vor să se bucure de iarnă.
Românii au început demersurile de obținere a creditelor ipotecare noi pentru achiziționarea propriilor locuințe, dar și pentru refinanțarea creditelor Prima Casă sau Noua Casă.
Călătoriile cu avionul pot fi pline de surprize, iar uneori, acestea pot lua forma neplăcută a pierderii sau a întârzierii bagajelor.
Dacă doriți să vedeți meteorii din curentul Perseide trebuie să faceți un singur lucru: ieșiți în afara orașelor și priviți comod cerul cu ochiul liber, timp de minimum o oră, preferabil după miezul nopții.
O plantă a fost folosită de mii de ani în medicina tradițională pentru proprietățile sale vindecătoare și pentru susținerea sistemului imunitar.
Ștefan Bănică Jr., mândru de cei 3 copii ai săi. Ce le spune de fiecare dată când se întâlnesc VIDEO
Ștefan Bănică Jr. este mândru de cei trei copii ai săi, doi băieți și o fată, pe care îi are cu trei femei diferite. Artistul este implicat în creșterea și educarea acestora, mărturisind că au o relație aproapiată.
Sezonul evenimentelor vine cu stres pentru doamne și domnișoare, mai ales dacă nu știu ce tip de coafuri să își facă. Despre tendințele din această vară ne vorbește hairstylistul arădean Cătălin Brie.
Viitorul muncii de acasă nu arată deloc bine. Un model 3D, ilustrație a felului în care vor ajunge oamenii care lucrează de la domiciliu, până în anul 2100, a șocat întreaga lume.
Isabelle, din New York, SUA, a fost lăudată de fani pentru că arată „pe jumătate din vârsta ei” atunci când a început să posteze pe TikTok videoclipuri cu diverse trucuri și sfaturi de îngrijire a pielii.
Ceea ce punem pe farfurie şi în pahare, cât şi felul în care mâncăm este foarte important pentru sănătatea noastră, iar excesele alimentare nu trebuie să devină o obișnuință. Pentru a petrece în tihnă de Paște, dr.Mihaela Bilic ne învață la ce trebuie să fim atenți.
Inspectoratul General pentru Situații de Urgență, România (IGSU) a postat pe Facebook mai multe sfaturi pentru cetățeni, în cazul în care sunt surprinși de vântul puternic.
Între 20 şi 100 de persoane sunt afectate în fiecare an de furtună şi trăsnet. Multe dintre aceste accidente puteau fi evitate, dacă persoanele în cauză ar fi cunoscut și respectat câteva reguli elementare de protecție în timpul furtunii.
Fără sare, mâncarea nu are gust. Dar și dacă e prea multă dăunează grav sănătății. Nutriționistul Mihaela Bilic spune că ar trebui să renunțăm la solnița de pe masă deoarece toate alimentele, inclusiv apa, conțin sare.
Românii caută zi de zi soluții disperate ca să facă față scumpirilor și erodării nivelului de trai, dar chiar și așa mirajul concediilor este irezistibil. Și pentru că vacanțele sunt tot mai scumpe, oamenii caută să se adapteze și să economisească din puținii bani care îi au la dispoziție.
Pentru a evita situația unui român care are de plătit circa 19.000 de lei pentru consumul de internet în roaming, este important să cunoști limitele și costurile asociate serviciului de roaming oferit de operatorul tău de telefonie mobilă.
Unele alegeri privind stilul de viață pot face o mare diferență în ceea ce privește bunăstarea fizică, mentală și calitatea vieții. Iată cele mai importante 10 sfaturi care îți prelungesc viața, relatează Healthline.
De la descălțatul pantofilor până la etalarea mâncărurilor cu diverse arome, însoțitorii de bord spun că au văzut tot ce ți-ar putea trece prin cap.
Există patru greșeli frecvente pe care le fac oamenii în timpul unei urgențe medicale. Specialiștii spun că ați putea salva o viață dacă rezistați impulsului de a lăsa emoțiile să preia controlul.
Poliţiştii rutieri îi sfătuiesc pe şoferii care circulă cu maşinile pe un carosabil acoperit cu zăpadă sau polei să țină cont de câteva sfaturi pentru a evita implicarea în accidente, mai ales că este în vigoare un cod galben de fenomene periculoase.
Călătoria oferă învățare. Mai mult, ai tendința de a întâlni persoane de la care poți să te inspiri. Oamenii cu experiență sunt cei mai în măsură să împărtășească sfaturi despre o viață îndelungată.
„Se întâmplă și în România ce se întâmplă în restul emisferei nordice. O creștere masivă a numărului de cazuri de gripă, cea mai mare din ultimii 10 ani”, afirmă Mihai Craiu, pediatru.
În pandemie, majoritatea tinerilor au apelat la aplicațiile de dating pentru a-și găsi dragostea sau chiar și un prieten virtual, dar acum, întâlnirile față în față sunt cele mai dorite.
Sunt câteva greșeli alimentare care ne trimit la spital de sărbători. Nutriționiștii ne învață ce să punem alături de sarmale și caltaboș ca să nu ni se facă rău după mesele copioase de sărbători. Tradiţiile culinare specifice românilor fac rău și unui organism sănătos.
Aceasta este cea mai aglomerată perioadă a anului pentru multe femei și nu este cunoscută ca fiind cea mai bună perioadă pentru a vă atinge obiectivele de pierdere în greutate.
Calitatea îndoielnică a construcțiilor și pereții subțiri și prost făcuți ai apartamentelor îi împing pe mulți români pe culmile disperării. Mulți dintre ei nu se pot odihni și aud orice zgomot făcut de vecini și caută soluții disperate pentru a scăpa de acest coșmar.
Tamara Cheșcheș, medic rezident la Universitatea de Medicină și Farmacie din București, a oferit o serie de sfaturi extrem de utile după ce a asistat o persoană care suferise o criză convulsivă
Diabetul este o boală care nu poate fi vindecată, dar care poate fi ţinută sub control, rezultatele depinzând într-o mare proporţie de pacient şi de dorinţa acestuia de a putea trăi normal, chiar dacă a fost diagnosticat cu o boală care poate afecta ...
Zilele caniculare îşi pot lăsa dureros amprenta asupra copiilor mici, dacă părinţii aleg să asculte mai mult de prieteni şi de „Dr. Google“ decât de medici, atrage atenţia medicul de familie pediatru Dorian Costescu din Slatina.
articol publicitar
Ţi-ai construit casa sau vrei să îţi renovezi bucătăria? Un calcul rapid ar trebui să te ajute să determini care sunt lucrurile de care ai nevoie: mobilier, obiecte de decor şi bineînţeles, electrocasnice.
Cafeaua, un produs consumat pe scară largă, ne poate crea mari probleme dacă scăpăm din vedere ce, cât şi cum e indicat să consumăm. Ce înseamnă exces şi când consumul de cafea ne poate duce în pragul unui accident vascular cerebral.
Poliţia Sector 6 a transmis un set de sfaturi pentru cei care pleacă în vacanţă, printre sugestiile poliţiştilor locali fiind să vorbeşti despre vacanţă doar cu persoanele de încredere şi tot persoanele de încredere, din familie, ar putea trece din c...
Un băieţel de 4 ani a decedat stupid, el fiind ultima victimă de pe o listă neagră a copiilor din judeţul Neamţ, care şi-au pierdut viaţa în acest an. Autorităţile din Neamţ vor face verificări în familiile respective şi roagă totodată populaţia să a...
În contextul crizei mondiale a combustibililor şi a creşterii susţinute a preţurilor afişate de benzinării, oficialii americani administrează portalul fueleconomy.gov, care face publice sfaturi utile ale specialiştilor pentru reducerea consumului de ...
Absolvenţii de clasa a VIII-a vor susţine marţi, 14 iunie, prima probă scrisă la Evaluarea Naţională – cea de Limba şi literatura română. Psihologul Mihai Copăceanu ne spune cum pot fi reduse emoţiile inerente.
Salvamontiştii din Ceahlău transmit câteva sfaturi celor care intenţionează să urce pe munte, un recent caz fiind dovada modului total incorect în care au acţionat câţiva turişti
De obicei, la AJOFM Braşov erau înregistrate 500 de locuri de muncă într-o lună. În ultima perioadă, numărul acestora a crescut la 800, în condiţiile în care numărul solicitanţilor este în continuă scădere
Învăţatul pentru examenul de Bacalareat, considerat „Examenul maturităţii”, poate fi istovitor şi extrem de dificil, în special atunci când eşti demotivat sau lipsit de chef. Un psiholog explică mici trucuri care te pot ajuta să te mobilizezi mai uşo...
Din aprilie până în prezent, zeci de persoane au ajuns la Spitalul Judeţean de Urgenţă (SJU) Piteşti, fiind muşcate de căpuşe. În plin sezon al atacurilor căpuşelor, medicii amintesc că este esenţial ca acestea să fie îndepărtate la timp şi corect.
Miliardarului american Warren Buffett, prezent la adunarea generală anuală a acţionarilor Berkshire Hathaway, a oferit câteva sfaturi celor care vor să se protejeze de preţurile mari.
Drob, borş de miel, ouă, friptură, cozonac, pască sunt doar câteva dintre tentaţiile meselor de Paşte. Iar când ele sunt consumate laolaltă şi în exces, mai ales după o perioadă de post, ne-ar putea trimite direct la spital.
Ouăle, cozonacii, drobul şi carnea de miel, pot provoca anumite neplăceri dacă sunt consumate în exces sau haotic. Dr. Alexandru Nechifor, specialist în medicină internă, ne sfătuieşte cum să combinăm alimentele, ce trebuie evitat pentru a nu face ex...
Un incendiu de mari proporţii, care a transformat în scrum două locuinţe, s-a soldat şi cu decesul unei bătrâne, aceasta neputând să se salveze din flăcări
Copiii aleg să stea ore întregi în faţa unui ecran pentru că părinţii nu ştiu cum să le ofere altceva. Aşa s-a ajuns, spune medicul Cristian Andrei, ca părinţii să valoreze în ochii copiilor lor mai puţin decât un smarphone. Cum mai putem întoarce lu...
Sezonul excursiilor lungi cu motocicleta este la început, iar riscul producerii unor evenimente în trafic creşte. Pentru a nu-şi pune viaţa în pericol, bikerii sunt sfătuiţi printre altele să aibă o conduită preventivă în trafic şi să anticipeze inte...
Criza energetică şi explozia preţurilor la energie sunt principalele provocări la nivel european, consideră analistul în energie Andrei Ilaş. În opinia sa, soluţia este ca statele să investească în energie verde, iar în paralel să protejeze populaţi...
Refugiaţii din Ucraina care au ajuns în municipiul Caracal, în mare parte femei şi copii, au fost vizitaţi de către poliţişti pentru a fi informaţi despre potenţialele pericole şi cum pot să se ferească.
Elevii din ultimele două clase de liceu vor avea prilejul să afle cât de bine sunt pregătiţi pentru examenul de maturitate din vară. Asta pentru că luni se dă startul simulărilor examenului de Bacalaureat 2022.
Nu doar refugiaţii din calea bombelor ruseşti trăiesc drame, ci şi voluntarii care lucrează pentru a-i ajuta. O româncă stabilită în străinătate a oferit sfaturi preţiose pentru ca aceştia să nu fie copleşiţi emoţional.
Luni, 28 martie încep simulările examenelor naţionale, cu simularea pentru Bacalaureat 2022. Simularea Evaluării Naţionale va începe pe 4 aprilie 2022.
Ştirile despre război sunt aproape imposibil de oprit să ajungă la copii, iar urmările lor nu sunt de ignorat. Ideal ar fi ca cei mici să afle despre război de la părinţi, deoarece aceştia le pot furniza informaţii potrivite vârstei lor.
Postul reprezintă, din punct de vedere culinar, abţinerea de la alimentele de origine animală, ceea ce înseamnă că organismul trece brusc la o dietă săracă în calorii. El nu este indicat bolnavilor sau celor aflaţi în convalescenţă, copiilor, gravide...
Medicii psihiatri din Iaşi ne învaţă cum le explicăm copiilor războiul, pentru a nu-i traumatiza. Există o modalitate diferită de abordare în funcţie de vârsta celor mici.
Poliţiştii au identificat 15 persoane care au trimis bani după ce au răspuns unor anunţuri online, iar apoi au aşteptat în zadar bunurile promise. Escrocheria a fost comisă de un tânăr de 19 ani, care a folosit mai multe cartele PrePay şi adrese de ...
Rochia tip sacou sau smoking şi-a găsit un suflu nou şi rămâne în tendinţe în anul 2022. Încă la modă clasicele culori negru, gri, alb şi roşu, acestea atrag doamnele care vor o rochie ce poate să le accentueze atitudinea şi stilul....
Unul dintre cei mai cunoscuţi pediatri în România îi sfătuieşte pe părinţi să ţină cont de riscurile care apar după infectarea cu SARS CoV-2 a copiilor şi să prevină cât de mult pot îmbolnăvirea acestora.