Uleiul de peşte combate depresia

Cercetătorii norvegieni au ajuns la concluzia că uleiul de peşte provenit din ficatul de cod poate combate depresia. În urma unui studiu efectuat de specialiştii de la Universitatea Haukeland,

Cercetătorii norvegieni au ajuns la concluzia că uleiul de peşte provenit din ficatul de cod poate combate depresia. În urma unui studiu efectuat de specialiştii de la Universitatea Haukeland, Norvegia, şi publicat în revista "Journal of Affective Disorders", a rezultat că persoanele care au consumat rar sau nu au consumat deloc ulei de peşte prezentau mai multe posibilităţi de a suferi de depresie, din cauza stresului sau a anxietăţii. Norvegienii au descoperit că o doză de 15 mililitri de ulei de peşte, administrată zilnic, poate scădea cu 30% riscul de a dezvolta o depresie. La acest studiu au participat 22.000 de persoane cu vârste peste 40 de ani.

"Posibilul efect protector poate fi asociat cu conţinutul de acizi graşi Omega-3 din peşte", spun cercetătorii. Acizii graşi Omega-3 îmbunătăţesc capacitatea de funcţionare a creierului la copii, reduc riscul de infarct şi de accident cerebral şi previn apariţia cancerului.