Pesimismul te ajută să scapi de kilograme
0
Cercetătorii japonezi susţin că au descoperit secretul succesului unui regim de slăbire.
Este vorba despre o porţie de pesimism. Oamenii de ştiinţă au ajuns la concluzia că persoanele care încep o dietă într-o notă optimistă au mai puţine şanse să-şi atingă scopul, notează „The Daily Telegraph“. Practic, spun specialiştii de la Universitatea Doshisha din Kyoto, emoţiile negative determină o schimbare în comportament care poate avea consecinţe benefice.
Studiul a fost făcut pe 101 pacienţi obezi. Timp de şase luni, aceştia au participat la ore de sport, la şedinţe de psihoterapie şi au beneficiat de consiliere în materie de nutriţie.
„Emoţiile negative au un efect pozitiv deoarece pacienţii înţeleg mai bine care este problema lor de sănătate“, au explicat cercetătorii. Studii anterioare au arătat că, în general, cei care nu văd totul în roz obţin rezultate mai bune la examene.
Totuşi, o cercetare publicată luna trecută de specialiştii americani a arătat că optimismul duce la creşterea speranţei de viaţă.
Se încarcă comentariile...
