Luptaţi împotriva răcelii cu morcovi şi gogoşari

Pentru a sta departe de viroze, Ministerul Sănătăţii ne recomandă să consumăm, zilnic, cel puţin cinci porţii de fructe şi legume. Bogate în vitamina C (acid ascorbic), acestea pot fi

Pentru a sta departe de viroze, Ministerul Sănătăţii ne recomandă să consumăm, zilnic, cel puţin cinci porţii de fructe şi legume. Bogate în vitamina C (acid ascorbic), acestea pot fi considerate un aliat de nădejde în prevenirea şi tratarea răcelilor. Contrar a ceea ce se crede, vitamina C nu se găseşte numai în kiwi, portocale sau lămâi. Sunt multe alte fructe şi legume, mult mai ieftine, care conţin o cantitate mai mare de vitamina C.