Pe retina

0

adevarul

0

Publicat: 31.05.2003 20:21

Ultima actualizare: 10.08.2022 10:15

Activitatea fizica te poate ajuta sa-ti scazi nivelul colesterolului. Specialistii sustin ca nu este nevoie sa faci miscare ca pentru un maraton. Chiar o crestere modesta a activitatii fizice poate

Activitatea fizica te poate ajuta sa-ti scazi nivelul colesterolului. Specialistii sustin ca nu este nevoie sa faci miscare ca pentru un maraton. Chiar o crestere modesta a activitatii fizice poate duce la scaderea nivelului colesterolului. Expertii recomanda cel putin 30 de minute miscare in fiecare zi, chiar daca este vorba de facut curat in casa sau de gradinarit. Exercitiile, cum ar fi mersul pe jos, jogging, mersul pe bicicleta sau inotul, sunt bune pentru inima si la imbunatatirea circulatiei sanguine. De asemenea, exercitiile fizice duc la cresterea nivelului de colesterol bun (HDL) si reduce nivelul de colesterol rau (LDL), ajutand la eliminarea cheagurilor din vasele de sange.

Top articole

furtuna nori jpg

Ciclonul care a făcut ravagii în mai multe țări din Europa ajunge și în România. Județele care intră sub cod galben de ploi și vijelii 0

Meteo 0

Pensii private - pensie FOTO 123 RF

Când și cum pot fi retrași banii din Pilonul II de pensii private 0

Economie 0

Emmanuel Macron primindu-i la Paris pe Volodimir Zelenski si Vladimir Putin FOTO EPA-EFE

EXCLUSIV Cum ar putea interveni europenii eficient în Ucraina. Expert american de origine română: „România e un exemplu bun” 0

Europa 0

cristi si ralu jpg

Experiența copleșitoare a doi români printre tătarii din Rusia. „România? Fantastică țară!” VIDEO 0

Societate 0

Madalina Ghenea

Imagini incendiare cu Mădălina Ghenea în costum de baie, pe insula Capri!: „Cea mai frumoasă femeie din lume” 0

Vedete 0

image png

O alergare de 30 de minute sau 10.000 de pași? Care este, de fapt, cea mai bună cale pentru slăbire 0

Viață sănătoasă 0

Se încarcă comentariile...

Partenerii noștri

Momentul în care Dan Vîlceanu îl mușcă de nas și îl agresează pe Florin Roman a fost surprins de camerele din Parlament

digi24.ro

Trei fructe care îngrașă. Mihaela Bilic: „Cireșele sunt în top trei. Câteva fructe sunt prietenoase cu silueta”

stirileprotv.ro

Mama Mădălinei Cojocari, fetiţa dispărută în Carolina de Nord, a pledat vinovată. Bunica o acuză că i-a traficat nepoata

observatornews.ro

Locul unic din România aflat în vârful unui munte pe care trebuie să-l vizitezi și tu! Mulți turiști vin aici pentru panorama spectaculoasă

fanatik.ro

„Există prietenie în tenis?” » Sorana Cîrstea, răspuns tranșant: „Am o poveste care va face deliciul, că e cu Simona Halep”

gsp.ro

Iranul a cerut și ajutorul SUA după prăbușirea elicopterului care a dus la moartea președintelui Ebrahim Raisi. Răspunsul americanilor

digi24.ro

Ce trebuie să știe românii care reciclează sticle. Se schimbă regulile de la 1 iulie

playtech.ro

Clotilde Armand, încrezătoare în victoria „categorică” la Sectorul 1: ”Oamenii nu-și doresc un primar care a activat în SRI”

ziare.com

Victor Rebengiuc, față-n față cu „Duminica Orbului” din 2024!

canal33.ro

Armata României se „dezintegrează”. Val de plecări din Ministerul Apărării Naționale din cauza salariilor mici

bugetul.ro

România va fi lovită de un alt fenomen extrem. Nervii tuturor vor fi puși la încercare

evz.ro

Cât costă o porție de mici în piața Obor. Nimeni nu se aștepta la un asemenea preț

kanald.ro

INCREDIBIL! Mădălina Ghenea a pozat ca NICIODATĂ, iar imaginile au scăpat pe net! Cum apare

playsport.ro

Pensionarii care nu primesc niciun ban în plus de la 1 septembrie. Daniel Baciu, anunț pentru cei peste un milion de români

antena3.ro

Mama tinerei moarte în accidentul de la Codăești a cedat! Aștepta să își vadă fiica în rochie de mireasă, dar Ionela s-a întors acasă în sicriu

wowbiz.ro

Cum a reacționat Anamaria Prodan după gestul făcut de Ronald Gavril imediat după ce a câștigat centura WBC Latino

digisport.ro

Locul din Europa unde o noapte de cazare costă doar 200 de lei. Arată ca Bali, iar peisajul îți taie răsuflarea

fanatik.ro

Ştirea momentului, Nu se mai ştia nimic de beizadeaua Victoraş Micula

romaniatv.net

Rusia ar putea lovi în 90 de minute. Rachetele n-ar putea fi evitate

capital.ro

FOTO. I-a luat actriței din filmele pentru adulți un inel de logodnă de 1.000.000 de dolari și la câteva zile s-a despărțit de ea!

prosport.ro

Uitat de lume într-un azil de bătrâni, Irinel Columbeanu a primit o veste uriaşă din partea judecătorilor. Decizia e definitivă

as.ro

A spus ”Da”! Fotbalistul dat afară de FCSB și ”desființat” recent de Gică Hagi a făcut pasul cel mare

digisport.ro

„75-80% dintre români susțin Rusia. Știm cu toții ce este Ucraina”. Declarații scandaloase făcute de un român celebru în presa rusă

gsp.ro

Chinurile prin care a trecut Naomi înainte să moară. Adevărul despre viața pe care prima femeie transgender din România o ducea, de fapt, în Germania

actualitate.net

Tatăl lui Adrian Sârbu, fostul patron patron PRO TV, mort după ce a fost găsit înjunghiat

actualitate.net

ileana stana ionescu jpeg

Ce etnie are, de fapt, Ileana Stana Ionescu. Puțini sunt cei care știu

Vedete românești

zodii pixabay jpg

Cele 3 zodii norocoase de Sfântul Constantin și Elena. La va merge bine pe toate planurile

Horoscop

Ultimele știri

Cele mai citite

Franța, pusă pe jar de revolta din Noua Caledonie. Președintele Macron va călători în fostul teritoriu francez VIDEO

Președintele Franței, Emmanuel Macron, va zbura marți, 21 mai 2024, către Noua Caledonie, pentru „a pune lucrurile în ordine” pe insula afectată de revolte, a confirmat guvernul francez.

În lume 16:28

Chișinăul a semnat Parteneriatul de Securitate și Apărare cu UE. Josep Borrell: Este prima țară care a semnat

Parteneriatul de Securitate și Apărare al Rep. Moldova cu UE a fost semnat la Bruxelles de șeful diplomației europene, Josep Borrell, și premierul moldovean, Dorin Recean.

Republica Moldova 16:25

Primul scaner cu raze X din punctele vamale, inaugurat la Biroul Galați-Giurgiulești

Ministerul Finanțelor și Autoritatea Vamală Română (AVR) au inaugurat, la Biroul Vamal Galați-Giurgiulești, primul dintre cele 26 de scanere menite să reducă evaziunea fiscală și traficul de droguri.

Economie 16:19

Fiica Lisei Marie Presley se opune licitației Graceland, proprietatea emblematică a legendarului Elvis Presley

Nepoata lui Elvis Presley, actrița Riley Keough, încearcă să împiedice vânzarea Graceland, reședința regretatului cântăreț din Memphis, Tennessee, relatează BBC.

Vedete 16:19

Crimă urmată de sinucidere într-un sat din Vaslui. Dascălul bisericii şi-a găsit părinţii morţi în casă

Un bărbat şi o femeie, soţi şi soţie, au fost găsiţi morţi în casă, marți, 21 mai. Descoperirea a fost făcută chiar de fiul celor doi, dascăl la biserica din sat, imediat după slujba Sfinţilor Împăraţi Constantin şi Elena

Vaslui 16:19

Asemănare între Nicușor Dan și Cristian Popescu Piedone: contracte cu firme conduse de oameni cu conexiuni în serviciile secrete

Atât Primăria Sectorului 5, condusă de Cristian Popescu Piedone, cât și Primăria Capitalei, aflată sub conducerea lui Nicușor Dan, au semnat contracte de milioane de euro cu firme ai căror patroni au legături cu serviciile secrete, arată o investigație jurnalistică Libertatea.

Politică 16:17

Răzvan Lucescu, „îngropat“ în bani: suma primită de la magnatul grec, patron la PAOK Salonic

Razvan Lucescu Facebook jpg

Sport 08:30

Vârsta de pensionare se va modifica la fiecare 3 ani. Cum pot ieși femeile mai devreme la pensie

pensionare majorare pensii jpeg

Economie 09:08

Ana Bogdan, mândria României: lumea tenisului o aplaudă cu admirație pentru „Heart Award“ FOTO

Ana Bogdan Facebook jpg

Sport 10:50

„Halep, exclusă de la French Open? Bine i-au făcut!“: americanul Andrew Stutz, necruțător cu Simona

Halep Facebook jpg

Sport 07:10

Bătaie la Parlament între deputați. Momentul în care Dan Vîlceanu l-a lovit pe Florin Roman VIDEO

gif gif

Politică 11:27

Sfinţii Mari Împăraţi Constantin şi Elena. Tradiții și obiceiuri: ce este interzis să faci în această zi de sărbătoare

calrasi constantin si elena sarbatoriti pe 21 mai foto calendarulortodox.ro

Evenimente 07:40

Un pasager a murit şi 30 sunt răniţi, după ce avionul Londra-Singapore s-a confruntat cu „turbulențe puternice”

GOGJiLBW4AAt0Qh jpg

În lume 14:30

Click!

Câți amanți a avut, de fapt, celebra Maria Tănase. Deși erau celebri, artista l-a iubit cu adevărat pe unul singur

Ce etnie are, de fapt, Ileana Stana Ionescu. Puțini sunt cei care știu

OK! Magazine

Bella Hadid, cu sânii la vedere pe covorul roșu de la Cannes. A purtat o rochie Saint Laurent din voal

Click! Pentru femei

„Sânii mei erau la ofertă!” Jane Seymour s-a operat de teamă să nu fie concediată la Hollywood!

Click! Sănătate

Care este lungimea vaginului?