Uleiul de măsline - sănătos şi la modă
0Dieta moditeraneană este creditată pentru reducerea riscului de infarct, iar principalul ingredient al unei astfel de diete-minune este uleiul de măsline. În Marea Britanie, consumul de ulei de
Dieta moditeraneană este creditată pentru reducerea riscului de infarct, iar principalul ingredient al unei astfel de diete-minune este uleiul de măsline. În Marea Britanie, consumul de ulei de măsline a crescut cu 39% faţă de 2000. Uleiul de măsline este bogat în grăsimi monosaturate, ceea ce înseamnă că poate ajuta la ţinerea sub control al nivelului de colesterol, ca parte a unei diete echilibrate. Iar conţinutul mare de vitamina E ajută la prevenirea bolilor de inimă. Prevenirea cancerului de piele, de sân sau de colon poate fi legată de acizii oleici şi fenolii care pot fi găsiţi în uleiul de măsline
Se încarcă comentariile...
