Spune-mi ce mananci, ca sa-ti spun cum traiesti - Solutii naturale pentru zilele de canicula

Temperaturile ridicate reprezinta un real pericol pentru sanatatea cardiacilor si hipertensivilor. Cum ne protejam in zilele de canicula? E bine sa mancam 1-2 banane (cu exceptia diabeticilor). Acest

Temperaturile ridicate reprezinta un real pericol pentru sanatatea cardiacilor si hipertensivilor. Cum ne protejam in zilele de canicula? E bine sa mancam 1-2 banane (cu exceptia diabeticilor). Acest fruct "miraculos" contine potasiu, care contribuie la functionarea fara probleme a inimii si pastreaza tensiunea la valorile normale. Banana mai contine si vitamina B6, care este un puternic agent imunitar, alaturi de vitamina C. In sticluta cu apa pe care o purtati cu dv. pe strada, in cazul in care trebuie sa strabateti si zonele fierbinti, trebuie sa puneti 2 pliculete cu fructe de padure - macese, afine, zmeura. Veti fi siguri ca nu lesinati pe strada si nici nu faceti accidente vasculare. Infuzia de paducel pe care o bem acasa sau o luam cu noi in sticluta este un protector excelent al inimii. Pot folosi aceasta bautura si cei care vor sa previna afectiunile cardiace. Din paducel, un strasnic protector al motorului vietii umane, inima, putem prepara zilnic infuzia: din flori si frunze (cate o lingurita din fiecare) la 200 ml apa clocotita. Dupa ce a fost luata de pe foc, infuzia va fi acoperita timp de 15 minute. Apoi se strecoara si se bea. Este un calmant foarte bun in cazul palpitatiilor. Medicii recomanda si comprese imbibate cu infuzie aplicate in zona inimii. Din infuzie se consuma 3 cani pe zi de catre cei care au probleme cu inima, constatate de medic. Preventiv, se bea o cana de infuzie, prin inghitituri mici.