Siestele lungi cresc tensiunea

Persoanele care obişnuiesc să doarmă după prânz mai mult de o oră ar putea să aibă un mai mare risc de mortalitate, dar şi de hipertensiune arterială, arată un studiu spaniol, ţara unde

Persoanele care obişnuiesc să doarmă după prânz mai mult de o oră ar putea să aibă un mai mare risc de mortalitate, dar şi de hipertensiune arterială, arată un studiu spaniol, ţara unde siesta este la ea acasă. Neurologul Fernando Masa a atras atenţia asupra faptului că nevoia unor persoane de a dormi mai mult se datorează aşa-numitei apnei de somn, care este responsabilă şi de hipertensiune. Medicul a mai adăugat că dacă am dormi aproximativ opt ore pe noapte şi nu suferim de apnee de somn, nu am mai avea nevoie de siestă.