VIDEO Pielea şi ochii trebuie protejaţi de soare

Cancerul de piele, îmbătrânirea cutanată, dar şi cataracta pot apărea în urma expunerii necorespunzătoare la radiaţiile ultraviolete. Cremele cu factor de protecţie înalt şi ochelarii de soare sunt oblig­atorii mai ales pentru persoanele blonde, roşcate ori şatene, cu ochi verzi sau albaştri.

Protejarea pielii cu creme-ecran trebuie să intre în ritualul de îngrijire cotidiană al fiecărei persoane, atrag atenţia medicii dermatologi. Mai puţin cunoscut este faptul că şi ochii au nevoie de protecţie solară. Crema-ecran trebuie să ofere protecţie atât împotriva razelor de tip UVB, responsabile mai ales de arsuri, cât şi împotriva celor UVA, responsabile de apariţia ridurilor, dar şi a cancerului.

„În cursul vacanţelor în zone însorite se va aplica în primele zile o cremă de fotoprotecţie cu FPS 50+ (mai ales în cazul persoanelor cu fototip 1 şi 2 - cu păr roşcat sau blond, piele albă şi cu ochi verzi sau albaştri, al copiilor şi al persoanelor cu piele sensibilă). După câteva zile se poate aplica cremă de fotoprotecţie cu SPF 30 sau 20", recomandă medicul primar dermatolog Oana Clătici de la Spitalul Universitar de Urgenţă din Bucureşti.

Se aplică zilnic, înainte de a ieşi din casă

Persoanele predispuse la arsuri sau la alergii cutanate şi cele care au multe aluniţe trebuie să folosească FPS 50+ toată vara. Aceeaşi recomandare este valabilă pentru persoanele care au cicatrice recente, pentru că razele soarelui pot duce la hiperpigmentarea (pătarea) lor, sau cele care suferă de afecţiuni precum acneea şi psoriazisul. De asemenea, crema-ecran trebuie aplicată zilnic, înainte de ieşirea din casă, motiv pentru care trebuie să alegem un produs cu o consistenţă adaptată tipului de ten: cremă sau loţiune pentru ten uscat, loţiune sau gel pentru ten gras.

Ingredientele cele mai recomandate pentru protecţia solară sunt aşa-numitele filtre minerale: mexorylul, dioxidul de titan, oxidul de zinc şi octocrylene.

La adăpostul unor Ochelari potriviţi

Soarele este nociv  pentru ochi pe două căi. Pe de o parte, radiaţiile ultraviolete cresc riscul de opacifiere a cristalinului (cataractă) şi de cancere la nivelul pleoapelor sau conjunctivei. Pe de altă parte, radiaţiile vizibile predispun ochii la degenerescenţă maculară senilă, cauza principală de orbire la vârste înaintate.

Cantităţi crescute de radiaţii se întâlnesc în intervalul orar 11.00-16.00, la mare (pentru că nisipul reflectă razele de lumină) şi la altitudini mari. Potrivit medicilor, nevoia de-a ne încrunta sau de-a miji ochii din cauza luminii naturale, chiar şi în zilele înnorate, este un semn că trebuie să purtăm ochelari de soare.

Lentilele indicate: gri, maro sau verzi

Cei mai potriviţi sunt ochelarii achiziţionaţi din magazinele de optică medicală. Aceştia trebuie să filtreze 99% din radiaţiile UVB şi 95% din UVA. Lentilele gri distorsionează cel mai puţin culorile, astfel că pot fi purtate şi la volan. Alte tipuri de lentile recomandate sunt cele maro şi verzi, cu condiţia să nu fie contrafăcute.