Miscarea previne cancerul mamar

Mersul pe jos timp de aproximativ o ora sau doua saptamanal poate reduce riscul aparitiei cancerului de san cu pana la 20 la suta in cazul femeilor in varsta, chiar daca acestea au folosit pastile

Mersul pe jos timp de aproximativ o ora sau doua saptamanal poate reduce riscul aparitiei cancerului de san cu pana la 20 la suta in cazul femeilor in varsta, chiar daca acestea au folosit pastile hormonale pentru atenuarea simptomelor menopauzei. Aceasta este concluzia la care au ajuns cercetatorii de la Centrul de Cercetare "Fred Hutchinson" din Seattle, Washington, citati de CNN. "Suntem de parere ca este important sa aflam daca activitatile fizice de intensitate moderata, cum ar fi mersul pe jos, folosirea bicicletei medicale sau inotul usor, incepute la o varsta mai inaintata, pot reduce riscul aparitiei cancerului de san", spune dr. Anne McTiernan, seful echipei de cercetatori. Acestia au efectuat studiul pe un esantion de 74.171 de femei cu varste cuprinse intre 50 si 70 de ani. Cele care au acordat intre 1,25 si 2,50 ore de exercitiu pe saptamana au avut riscuri mai mici de a se imbolnavi de cancer mamar, fata de cele sedentare.