Hrana sănătoasă întăreşte oasele

Aproape 1,5 milioane de femei din România suferă de osteoporoză, cifră care se poate dubla în anii următori din cauza îmbătrânirii populaţiei. Osteoporoza este o "afecţiune tăcută" a

Aproape 1,5 milioane de femei din România suferă de osteoporoză, cifră care se poate dubla în anii următori din cauza îmbătrânirii populaţiei. Osteoporoza este o "afecţiune tăcută" a oaselor, fără manifestări clinice la debut. Cu toate acestea, boala afectează o femeie din trei şi unul din cinci bărbaţi cu vârste peste 50 de ani, fără a fi însă o maladie a vârstnicilor. Ea îşi face simţită prezenţa prin fracturi, anchilozări, cifoză şi dureri severe. Un studiu ASPOR, realizat recent pe un eşantion de 4.900 de femei cu vârste cuprinse între 50 şi 75 de ani, a arătat că aproape 90% din acestea prezintă unul sau mai mulţi factori de risc. Pe 20 octombrie, de Ziua Mondială a Osteoporozei, la discoteca Cuba Libre, din Târgu Mureş, a avut loc evenimentul deja cunoscut sub numele de "Discoteca maturilor". În acest an, evenimentul a presupus şi un bufet suedez cu preparate culinare recomandate în prevenţia osteoporozei, pentru a demonstra că o nutriţie echilibrată asigură oase sănătoase. "Actul alimentaţiei este o sursă de bucurie în viaţa noastră. Fără să-i pierdem savoarea, putem să-l transformăm şi într-o sursă de sănătate", a declarat dr. Gasparik Andrea Ildiko, preşedinte al ASPOR (www.aspor.ro), asociaţie naţională nonguvernamentală, înfiinţată în 1998.