Atenţie la factorii care perturbă digestia
0După o masă copioasă, din dorinţa de "a gusta" din toate bunătăţile pregătite, ne confruntăm cu tot felul de "surprize". Balonările, sau meteorismul, sunt acumulări de gaze, mai ales la
După o masă copioasă, din dorinţa de "a gusta" din toate bunătăţile pregătite, ne confruntăm cu tot felul de "surprize". Balonările, sau meteorismul, sunt acumulări de gaze, mai ales la nivelul intestinelor. Fenomenul este frecvent la suferinzii de ficat, colite, gastrite, constipaţie etc. Ca remedii, nutriţioniştii recomandă, în primul rând, infuziile de plante: anason, busuioc, măghiran, cimbrişor. La festin, se evită condimentele, grăsimile, alimentele afumate, tăriile, dar şi factorii care perturbă digestia - oboseala, emoţiile puternice, fumatul, căldura prea mare sau frigul.
Se încarcă comentariile...
