Antigripalele naturii

Remediile din plante, legume şi fructe ne sunt de mare ajutor la sfârşitul iernii. În zilele când temperatura creşte brusc, suntem tentaţi să scăpăm de hainele groase. Deseori ne îmbrăcăm

Remediile din plante, legume şi fructe ne sunt de mare ajutor la sfârşitul iernii. În zilele când temperatura creşte brusc, suntem tentaţi să scăpăm de hainele groase. Deseori ne îmbrăcăm cu lucruri subţiri şi... răcim. Pentru a lupta cu virozele, vom prepara o infuzie de soc sau măghiran. La o cană de 200 ml de apă clocotită vom adăuga 2 linguriţe de plantă. După 5 minute, ceaiul se bea cald, nu fierbinte, îndulcit cu miere, de preferinţă de tei. Vom transpira, şi astfel temperatura va scădea. În plus, prin transpiraţie, corpul se eliberează de toxine. Continuăm terapia de alungare a răcelii cu ceaiuri de busuioc: la două ore o cană. Este vorba tot de infuzie, preparată dintr-o linguriţă de plantă şi 200 ml apă clocotită. Vom avea grijă să apelăm şi la ajutorul tincturii de propolis - 10 picături puse pe o bucăţică de pâine - de 3 ori pe zi. Busuiocul şi această tinctură fac parte din categoria celor mai eficiente antigripale naturale. Spre seară vom face şi un decoct din coaja unei portocale fierte în apă, timp de 10 minute. Acest ceai se bea îndulcit cu miere. În timpul zilei vom alege o dietă uşoară - brânzeturi nefermentate, sucuri de legume şi fructe, salate. Înainte de culcare vom face, fireşte, o baie la picioare. În apa pe care o completăm progresiv, să nu se răcească, vom adăuga sare grunjoasă sau seminţe de muştar. Putem folosi şi o ceaşcă de ţuică. După baie ne vom încălţa cu şosete groase. Ideal ar fi să avem în casă tinctură de iod cu care să ne tamponăm tălpile. În lipsa acesteia vom umezi şosetele cu: alcool, la 100 gr, punând şi 4 aspirine pisate sau oţet de mere. Peste aceste şosete vom pune o pungă de plastic sau încă o pereche de ciorapi. După ce ne-am "răsfăţat" o zi întreagă, avem şansa să fim pregătiţi pentru o nouă zi de muncă. În ziua următoare este firesc să ne revigorăm cu o prăjitură tonică şi foarte gustoasă.