Actriţa americană în vârstă de 41 de ani face parte din categoria vedetelor admirate pentru forma fizică de invidiat.
Fiecare divă are secretele ei, dar Ashley şi-a propus să mărturisească ce regim alimentar urmează în fiecare zi şi ce efecte are acesta asupra fizicului şi psihicului său.
Actriţa îşi menţine silueta urmând o dietă specială, dar şi sfaturile antrenorului ei. Ashley nu consumă nici n fel de lactate provenite de la animale ierbivore.
În fiecare zi, la micul dejun, actriţa bea un pahar cu apă călduţă cu suc de lămâie. Apoi, se răsfaţă cu un pahar cu cereale amestecate cu lapte de soia.
Ashley nu şi-a propus restricţii la fructe (nu prea dulci) şi la legume. Ea se implică şi în activităţi ecologice şi mulţumirea sufletească contribuie la menţinerea unui look sănătos şi natural.
* click pe imagine pentru reincarcare daca nu intelegi scrisul.
Trimite Anuleaza