Sămbătă și duminică ne topim și la umbră

Vom avea un weekend de foc pentru că până duminică ne vom confrunta cu temperaturi de până la 36 de grade celsius la umbră, ceea ce înseamnă valori de peste 50 de grade celsius la nivelul solului.

Argeșul a intrat,  încă de joi, sub incidența atenționării cod galben pentru căldură. Până duminică vom alerga cu disperare după locurile mai răcoroase. Pădurea Trivale se anunță deja prima opțiune pentru majoritatea piteștenilor care vor căuta un loc la umbră. Pentru cei care simt nevoia unei bălăceli, stau la dispoziție ștrandurile din Pitești (Costrache Negri și Tudor Vladimirescu) unde intrarea costă 7 lei pentru adulți și 4 lei pentru copii. Însă, atenție cât stați la soare!

“Recomandăm evitarea expunerii la soare între orele 11 și 18. Purtaţi pălării de soare, haine lejere şi ample, din fibre naturale, de culori deschise.Beţi, zilnic, între 2 și 2,5 litri de lichide, fără a aştepta să apară senzaţia de sete. Se recomandă consumul unui pahar de apă (sau echivalentul acestuia) la fiecare 15 – 20 de minute. Nu consumaţi alcool (inclusiv bere sau vin) deoarece acesta favorizează deshidratarea şi diminuează capacitatea de luptă a organismului împotriva căldurii; evitaţi băuturile cu conţinut ridicat de cofeină sau de zahăr și consumaţi fructe şi legume proaspete (pepene galben, roşu, prune, castraveţi, roşii) care conţin o mare cantitate de apă!”, atrage atenția Anca Alexandrescu, directorul executiv DSP Argeș.

Dacă sperați să găsiți corturi anti-caniculă în centru, luați-vă gândul de la ele. Acestea vor fi montate numai după instituirea codului portocaliu. Adăpostiți-vă de soare pe unde puteți

  Țineți cont de recomandările Direcției de Sănătate Publică Argeș:
- pe parcursul zilei faceţi duşuri calduţe, fără a vă şterge de apă;
- dacă aveţi aer condiţionat, reglaţi aparatul astfel încât temperatura să fie cu 5 grade mai mică decât temperatura ambientală;
- dacă nu aveţi aer condiţionat în locuinţă, la locul de muncă, petreceţi 2-3 ore, zilnic, în spaţii care beneficiază de aer condiţionat;
- păstraţi contactul permanent cu vecini, rude, cunoştinţe care sunt în vârstă sau cu dizabilităţi, interesându-vă de starea lor de sănătate.