Sfatul săptămânii! Dr. Carmen Ţurcan recomandă hidratarea cu apă şi sucuri naturale pentru a evita efectele caniculei!
0ADS vă transmite săptămânal sfaturile medicilor.
Dr. Carmen Ţurcan, Compartimentul de Promovare a Sănătăţii din cadrul DSP Vrancea:
"În aceste zile extreme de călduroase, le recomand cetăţenilor să se hidrateze în mod constant cu apă, ceai sau sucuri naturale, iar alimentaţia să se bazeze mai mult pe legume şi fructe. Persoanele în vârstă, care au tratament medicamentos, trebuie să respecte în continuare indicaţiile medicilor şi să evite expunerea la soare în intervalul orar 10.00-17.00. Este dăunător pentru organism ca în această perioadă se se consume cafea şi alcool. Şi copii trebuie protejaţi, iar când pleacă din casă să aibă capul acoperit cu pălărioare şi şepcuţe. Aveţi grijă la aparatele de aer condiţionat, întrucât folosirea îndelungată a acestora poate cauza declanşarea unor afecţiuni".
Se încarcă comentariile...
