Suferă de insomnii, în perioada sărbătorilor. Tot mai mulţi olteni ajung pe mâna psihologului din cauză că nu pot dormi

Psihologul Mihail Jianu spune că insomniile pot fi tratate prin terapie.

Psihologii din Craiova spun că în această perioadă tratează tot mai multe persoane care suferă de insomnii. Specialiştii le recomandă pacienţilor să se odihnească şi să renunţe la băuturile energizante.

Psihologii din Craiova spun că numărul oltenilor care apelează la terapie, din cauză că nu mai pot dormi, este în creştere. Un singur psiholog a ajuns să trateze câte şase pacienţi. Majoritatea au vârste  între 19-40 de ani. "Pacienţii care suferă de insomnii sunt persoane care au şi probleme financiare dar totodată le supradimensionează importanţa. La aceşti pacienţi apar mai multe manifestări, printre care diminuarea capacităţii de concentrare în timpul zilei, pierderea controlului şi a autocontrolului, apariţia anxietăţii, neîncrederea în sine", a declarat psihologul Mihail Jianu. Specialistul are câteva recomandări pentru cei care nu reuşeşsc să doarmă noaptea: "să nu mai suprasolicite creierul, să evite consumul de băuturi excitante, precum cafea şi ciocolată", a precizat psihologul Jianu. Acesta a explicat că insomniile pot fi tratate prin terapie care poate dura până la 12 şedinţe.