Cum se menţin în formă românii
0Rezultatele obţinute în urma unui sondaj de opinie realizat pe site-ul ivox.ro arată că 41,94% dintre respondenţi consideră că au un regim alimentar nesănătos, 28,92% dintre ei motivând că e dificil să ai o dietă sănătoasă.
Cea mai mare parte a respondenţilor consideră că o dieta sănătoasă presupune un consum ridicat de fructe şi legume (90,33%), evitarea produselor ce conţin aditivi (73,07%), consumul unei mari varietăţi de alimente (50,33%), evitarea mâncărurilor bogate în grăsimi (61,28%) şi consumul alimentelor cu puţine calorii (56,55%). În ceea ce priveşte activitatea fizică, rezultatele obţinute în urma sondajului arată că sportul preferat este joggingul, urmat de mersul pe bicicletă, fitness şi aerobic. Dintre cei 5646 de respondenţi fac următoarele tipuri de sport cel puţin odată pe lună:
27.61% aleargă
25.99% merg cu bicicleta
25,90% fac fitness
22,79% fac aerobic
13,35% joacă fotbal
12.6% joacă tenis de masă
9.15% înoată
Cea mai mare parte a respondenţilor practică aceste sporturi în natură (35.49%) şi doar 13.49% într-un centru de fitness sau pe un teren de sport (12.46%). Rezultatele sondajului scot în evidenţă un lucru neaşteptat: 8.14% dintre respondenţi dansează zilnic, 23.88% săptămânal şi 20.45% lunar.
68.15% dintre participanţii la sondaj consideră că activităţile fizice pe care le fac le îmbunătăţesc starea sănătăţii, tonusul general (68.45%), aspectul fizic (64.27%), iar 58.02% consideră că le oferă ocazia de a avea o părere bună despre propria persoană.
Se încarcă comentariile...
