Patru zile de foc în Bărăgan!
0Administraţia Naţională de Meteorologie a emis cod galben de caniculă în toată ţara. Fenomenul vizat este disconfortul tremic. Joi, vineri, sâmbătă şi duminică , temperaturile vor ajunge până la 39 de grade Celsius.
Cum ne protejăm de căldură
Medicii spun că în perioadele de caniculă este recomandat consumul zinic de lichide (între 2,5 - 3 litri de lichide), fără a aştepta să apară senzaţia de sete. Trebuie să consumăm un pahar de apă la fiecare 15 - 20 de minute (sau echivalentul acestuia).
Trebuie să consumăm, de asemenea, cât mai multe fructe si legume proaspete (pepene galben, roşu, prune, castraveţi, roşii) deoarece acestea conţin o mare cantitate de apă. Este bine de ştiut că o doză de iaurt produce aceeaşi hidratare ca şi un pahar de apă.
Se încarcă comentariile...
