Specialiștii discută despre importanţa unui somn liniştit

Experţii în problemele de somn se pregătesc pentru Ziua Internaţională a Somnului, ce va fi sărbătorită la 18 martie.

Astăzi, la Institutul de Pneumoftiziologie „Marius Nasta“ din Bucureşti, medici specialişti au discutat despre regulile ce trebuie urmate pentru a avea un somn liniştit, dar şi despre cele mai întâlnite cazuri de deficienţe de acest gen din România.

„Apneea în somn este una dintre cele mai întâlnite boli ale somnului. Între 2004 şi 2010, aproximativ 8.000 de persoane din ţară au fost diagnosticate cu apnee (n.r.oprirea temporară a respirației). Dintre acestea, doar 2.500 de persoane sunt tratate“, a spus Simona Oprea, PR al evenimentului.

Pentru că Ziua Internaţională a Somnului se desfăşoară anul acesta sub sloganul „dormi bine, creşti sănătos“, medicii au discutat şi despre cum poate influenţa odihna de noapte, viaţa de zi cu zi a unei persoane.