Gerda Dumitru le ajută pe bucureştence să fie frumoase

Bucureşteanca este antrenoare de fitness, de aerobic şi de nataţie. Tânăra face sport de performanţă de la 4 ani şi a câştigat zeci de premii şi medalii la concursurile naţionale şi internaţionale de triatlon, nataţie şi atletism.

Gerda Maria Dumitru face sport de de mai bine de 20 de ani şi spune că pentru ea activitatea fizică este un mod de viaţă. „Mi-a plăcut să fac mişcare de copil şi această pasiune a devenit în timp un mod de viaţă, dar şi un loc de muncă. Sunt antrenoare de fitness, aerobic şi nataţie de mai bine de 4 ani, de când eram în facultate“, povesteşte Gerda.

A lucrat la mai multe săli de sport private şi a observat îndeaproape cum este văzut sportul de către români. „Pentru bărbaţi, sala egal muşchi, iar pentru femei, sala egal slăbit. Cam acestea sunt motivele pentru care tinerii fac sport. Puţini sunt cei cărora natura le-a dat un corp frumos, fără a fi nevoie să muncească prea mult, şi care fac totuşi sport pentru a-şi menţine sănătatea“, a spus antrenoarea.

Ea consideră că românii nu au încă o educaţie sportivă şi că nu sunt conştienţi că sportul are infinit mai multe beneficii decât pierderea kilorgramelor. „Este adevărat că aspectul fizic este important, dar asta nu înseamnă că dacă nu avem probleme cu greutatea nu trebuie să facem sport. O jumătate de oră de mişcare ne ajută să scăpăm de radicalii liberi din organism, de toxine, să ne menţinem sănătatea inimii, a aparatului respirator, a articulaţiilor“, explică Gerda.

„Nu mă simt în largul meu în sălile de fiţe“

Ea a fost antrenoare şi la săli de fiţe, unde un abonament lunar la antrenamente costă chiar şi 400 de euro, dar acum lucrează la un club fără prea multe pretenţii unde, spune ea, se simte mai aproape de oamenii care vin la sală.

„Diferenţa între cei care dau sume exorbitante la saloanele de înfrumuseţare şi de sport şi cei care fac un efort pentru a plăti 200 de lei pe un abonament lunar este resimţită în primul rând de noi, de antrenori. Majoritatea oamenilor cu bani muncesc mai puţin în timpul antrenamentelor, au pretenţii nerealiste, iar conducerea îţi cere, mai mult sau mai puţin subtil, să-i menajezi. Prefer să lucrez cu oameni normali, care mă respectă şi care muncesc pe bune când vin la sală pentru că nu-şi permit să arunce bani pe mofturi“, a mai spus Gerda.

Ea spune că a trecut de la antrenamentele dificile, pentru concursuri, la meseria de antrenoare pentru că era singura modalitate de a se întreţine din sport în România.

„Foarte mulţi ani, de când eram copil, am fost membră a clubului Steaua şi m-am antrenat pentru competiţiile la care participam cu mijloace rudimentare. Pentru una dintre competiţii, campionatul naţional de triatlon din 2005, m-am antrenat singură timp de doi ani. Era normal ca după ce m-am antrenat atâţia ani pe banii mei, după care am câştigat mai nimic, să renunţ să mai visez că sportul de performanţă va fi plătit în România“, mai spune antrenoarea.

Profil
Născută: 19 decembrie 1984, Bucureşti
Studii: Licenţiată la Universitatea Naţională de Educaţie Fizică şi Sport din Bucureşti, Master în antropologie motrică la aceeaşi universitate
Familie: Are un tată care o susţine în tot ceea ce face

Întrebări şi răspunsuri:

Care a fost cel mai greu moment din cariera sportivă?
Când a murit mama, la 14 ani. Aveam două antrenamente pe zi, şcoală şi trebuia să mai am grijă şi de tata. Pentru ca să-mi pot permite o pereche de pantofi sport Nike am vândut haine. Pe vremea aceea mă antrenam cu echipamente cumpărate din piaţă, aşa se face performanţă la noi.

Ce le recomanzi celor care nu-şi permit un abonament la sală?
Să alerge în parc, pe scările blocului, să facă gimnastică în casă, cu ajutorul filmelor cu antrenamente care se găsesc pe internet, să meargă pe jos la muncă, să vină pe jos de la muncă. Sunt soluţii, numai să vrem. După primele zile deja observăm că ne simţim mai în formă, că ne odihnim mai bine şi, cel mai important, că rezistăm mai bine la stres.

Ce-i place
„Binenţeles – sportul - cu tot ce înseamnă el. Am practicat mai multe sporturi, de la înot până la atletism. În timpul liber îmi place să citesc, mai ales cărţi de psihologie comportamentală“, spune Gerda.

Ce nu-i place
„Nu vreau să mai văd oameni inactivi, atât fizic cât şi intelectual. Mă sperie copiii şi tinerii care petrec ore în şir în faţa calculatorului şi au uitat să alerge, să se joace sau să se bucure de o plimbare în parc“, a mai spus antrenoarea.