Bucureşti: Fitnessul în parc, distracţia pensionarilor

Parcurile din Capitală amenajate cu aparate de fitness au devenit locurile în care bucureştenii de vârsta a treia preferă să-şi petreacă timpul liber.

Cei mai fideli clienţi ai aparatelor de fitness montate recent în parcurile din Capitală sunt bătrânii. Pe lângă spaţiile verzi din sectorul 1, cele din sectorul 4 sunt în topul preferinţelor iubitorilor de gimnastică, unde pensionarii şi-au făcut un obicei de a veni în fiecare dimineaţă. Ieri erau nelipsiţi de la aparatele din Parcul Copilului din sectorul 4 al Capitalei.

Citeşte şi:
Pensionarele fac fitness în parcurile din Popeşti-Leordeni


Efectele mişcării zilnice
Marin Ilincuţă, în vârstă de 85 de ani, este unul dintre bătrânii care face turul aparatelor aproape în fiecare zi şi susţine că a început să simtă efectele exerciţiilor în aer liber.

„Vin aici de cel puţin patru ori pe săptămână şi încerc să fac mişcare la toate aparatele. Înainte nu mai puteam să mă mişc, să ma aplec, dar după ce am făcut exerciţii uşoare mi-am revenit. Acum pot chiar să fac gimnastică şi la bicicletă“, a spus Marian Ilincuţă.

Unii şi-au alcătuit un adevărat program de exerciţii. „Fac în fiecare zi exerciţii la toate aparatele şi la sfârşit închei antrenamentul cu un tur de parc. Efectele? S-au văzut imediat! Mă mişc mult mai uşor, nu mai mă dor încheieturile şi am o mobilitate mult mai bună“, a spus Spiru Năstase, în vârstă de 74 de ani. 



Alte persoane stau chiar câteva ore în parc ca să folosească aparatele în aer liber. „Vin aici în fiecare zi şi stau cel puţin două ore timp în care trec pe la toate aparatele. Eu sunt obişnuit cu mişcarea, nu pot să stau fără să ma antrenez“, a spus Ioan Şutru, în vârstă de 58 de ani. Deşi bărbaţii vin în număr mai mare în Parcul Copiilor, femeile nu se lasă mai prejos şi vin “să tragă de fiare“. „Vin de cinci ori pe săptămână şi lucrez în fiecare zi altceva, azi braţele şi trunchiul, mâine picioarele şi fac şi puţină bicicletă“, a spus Lăcrămioara, în vârstă de 67 de ani.

Cozi la aparate în weekend
Parcurile care au aparate de gimnastică au devenit foarte repede o atracţie printre pensionari, dar şi pentru cei care vor o porţie de sănătate.

Astfel, în weekend în aceste parcuri se creează cozi la aparatele fitness. „În weekend vine foarte multă lume, bătrânii cu nepoţi, tineri, oameni de toate vârstele. Se fac cozi la aparate. Eu, ca să evit aglomeraţia, vin de la şapte dimineaţa“, a spus Marian, în vârstă de 72 de ani.