Nucile cresc fertilitatea bărbaţilor

Shutterstock

Cercetătorii americani de la Universitatea din California au constatat că nucile, consumate des, cresc considerabil fertilitatea bărbaţilor, scrie „The Daily Mail“.

Oamenii de ştiinţă au monitorizat un grup de voluntari, bărbaţi cu vârsta cuprinsă între 20 şi 35 de ani, care au mâncat 75 de grame de nuci pe zi, timp de trei luni. Apoi au comparat rezultatele cu cele obţinute de un al doilea grup de voluntari, care n-a consumat nuci deloc pe parcursul celor 90 de zile, şi au constatat că bărbaţilor din primul contingent le crecuseră atât cantitatea, cât şi calitatea spermei.

Nucile sunt bogate în acizi graşi omega 3 şi omega 6, care ajută la creşterea fertilităţii.