Cum să-ţi faci casa o redută antistres

Pentru a fi relaxantă, o locuinţă trebuie să fie spaţioasă, luminoasă şi cât mai puţin aglomerată

Specialiştii în design interior susţin că locuinţa poate fi decorată astfel încât să emane o atmosferă relaxantă şi liniştitoare. Foarte importante sunt spaţiul, lumina şi culorile.

În ultimii ani, arta decorării locuinţei a devenit o industrie uriaşă, care generează profituri de miliarde de euro pe an la nivel mondial, scrie hoovers.com. De altfel, numai în SUA există peste 10.000 de companii specializate în design interior, care produc venituri anuale de aproximativ 8 miliarde de dolari (6,12 miliarde de euro). 

Potrivit specialiştilor, ultima tendinţă în arta decorării locuinţei este îmbinarea tehnicilor moderne cu vechile principii feng shui (artă chinezească al cărei scop este realizarea armoniei locurilor în care oamenii trăiesc), ideea de bază fiind crearea unui mediu cât mai relaxant şi liniştitor.

10 paşi spre căminul ideal

Cum se apropie curăţenia de Paşte şi cum, foarte probabil, veţi da casa cu susul în jos în timpul acestui proces, shine.yahoo.com sugerează că este momentul perfect pentru a vă transforma locuinţa într-o redută antistres. Şi, după ce a contactat mai mulţi experţi în design interior, oferă zece sfaturi pentru o redecorare reuşită şi, foarte important, ieftină.

1 Concepeţi un element de întâmpinare pozitivă. „Primul lucru pe care-l vedeţi atunci când intraţi într-o casă ar trebui să fie ceva plăcut, fie că e un obiect de artă, o vază cu flori sau un suvenir special. O primă impresie frumoasă ajută la relaxare de la bun început", spune Stephanie Roberts, autorul cărţii „Feng Shui rapid".

2 Scăpaţi de micile deşeuri zilnice. Dacă vedeţi ziare vechi sau facturi pe podea aşteptând să fie aruncate, o să vă gândiţi la obligaţie, nu la relaxare. „Mormane de lucruri la intrare transmit mesajul că înăuntru există haos şi mizerie. Cine vrea să intre acolo?", se întreabă Stephanie Roberts.

3 Creaţi spaţiu în camera de zi. „Anxietatea noastră creşte în spaţii strâmte, mai ales dacă sunt şi aglomerate", este de părere Paige Rien, designer de interior din New Jersey, SUA, una dintre protagonistele emisiunii TV „Hidden Potenţial" („Potenţial Ascuns"). Pentru a reduce aglomerarea şi a face camera să pară mai mare, renunţaţi la toate obiectele de mobilier de care nu aveţi nevoie. Un alt sfat este pictarea unei mese sau a unui raft în aceeaşi culoare cu peretele învecinat, pentru a crea impresia de îmbinare. Pictarea pereţilor în alb sau într-o culoare deschisă va da impresia că încăperea este mai spaţioasă.

4 Luminaţi anumite locuri din încăpere, nu toată încăperea. „O lumină strălucitoare în tavan poate face dificilă relaxarea la sfârşitul zilei. Folosiţi spoturi în locurile unde obişnuiţi să citiţi, de exemplu lângă canapea, şi lumini cu intensitate reglabilă în restul casei. De asemenea, este indicat să folosiţi becurile „full spectrum", care imită lumina naturală a zilei. Costă un pic mai mult, dar merită pentru că acordă o atmosferă naturală, îmbietoare", spune Katherine Grace Morris, din Maryland, SUA, specializată în amenajarea locuinţelor şi birourilor. 

5 Eliberaţi căile de acces. „Dacă abia ajungeţi la un scaun fără să vă loviţi picioarele de măsuţa de cafea sau dacă drumul către canapea este plin de mici obstacole, rearanjaţi-vă mobila. Faptul că nu te poţi mişca în libertate şi în siguranţă produce anxietate", mai precizează autoarea Stephanie Roberts.

6 Folosiţi culori puţine. Utilizaţi culorile puternice cu ezitare. Dacă amestecaţi modele de zugrăveală sau tapet, păstraţi similară schema culorilor. „Dacă aveţi prea multe culori strălucitoare sau modele cu contrast puternic, ochii dumneavoastră vor fi atraşi peste tot, făcând dificilă relaxarea", avertizează Katherine Grace Morris.

7 Aduceţi natura în interior. Pentru un cămin liniştit, aduceţi câteva plante. De asemenea, dacă priveliştea de la fereastră este alcătuită mai mult din clădiri decât din copaci, agăţaţi pe pereţi tablouri sau poze cu peisaje din natură.

8 Alegeţi nuanţe liniştitoare. „În general, găsim nuanţele de albastru şi verde sau tonurile neutre ca fiind relaxante pentru că ne amintesc de natură. Nu vă sfiiţi să le folosiţi. Iar dacă nu sunteţi gata să revopsiti, încorporaţi câteva accesorii, cum ar fi pernele, o pătură sau lustre, în aceste culori", este sfatul Latricei Eisman, autoarea cărţii „Culoarea: Mesaje şi Înţelesuri".

9 Opriţi aparatura electronică. Pentru a vă odihni mai uşor, îndepărtaţi televizoarele şi computerele din dormitor. Lumina emanată de acestea trimite semnale creierului pentru a rămâne treaz, influenţând negativ somnul. Dacă totuşi trebuie să ţineţi aceste aparate unde dormiţi, designerul de interior Paige Rien recomandă plasarea televizorului într-un dulăpior.

10 Treziţi-vă fantezia la viaţă. Gândiţi-vă cum arată paradisul pentru dumneavoastră. Dacă este o insulă tropicală, adăugaţi note tropicale, cum ar fi o măsuţă şi scaune din trestie împletită. „Designul este foarte individual, aşa că săpaţi în experienţele din trecut şi răsfoiţi reviste de design interior pentru a identifica ce elemente transformă o cameră normală într-una relaxantă pentru dumneavoastră", mai spune Paige Rien.

"Anxietatea noastră creşte în spaţii strâmte, mai ales dacă sunt şi aglomerate.''
Paige Rien designer de interior, SUA

Culorile şi buna dispoziţie

Un studiu american, intitulat „Influenţa culorilor asupra stării de spirit" şi citat de „The Washington Post", susţine că nuanţa de culoare în care este zugrăvită o cameră are afect asupra psihicului celui care o locuieşte. Pornind de la această concluzie, specialişii în design interior care au realizat cercetarea sugerează culorile care se potrivesc cel mai bine pentru fiecare încăpere a unei case.

Astfel, fiind zona cea mai întunecată dintr-o locuinţă, în hol sunt de preferat culorile deschise, precum albul şi galbenul. Pentru camera de zi se potrivesc nuanţele de roşu şi portocaliu, dar în tonuri calde, pastelate, nu intense şi ţipătoare. Dormitorul este camera de odihnă, deci merg foarte bine nuanţele discrete de verde şi albastru. În fine, pentru camera de baie sunt indicate în egală măsură culorile albastru, verde sau galben.