Ai nevoie de un sfat la una dintre problemele tale medicale? Scrie-ne pe adresa redacţiei sau trimite-ne un e-mail şi, în scurt timp, vei primi răspuns de la unul dintre specialiştii noştri.
De când mi-am schimbat serviciul am tot mai des dureri de cap, ameţesc şi mă doare burta. Recunosc faptul că noul loc de muncă nu îmi place, dar, pentru moment, voi rămâne aici, deoarece nu am unde să plec. Nu sunt foarte stresată, însă de când m-am angajat, mai mereu sunt în conflict cu două colege. Vreau să mai specific faptul că nu am timp să merg la masă şi seara mănânc foarte mult. Ce semnale îmi trimite corpul? Oana Caranfil, Vişeul de Sus
Dr. Călin Ciubotaru
medic de familie
Din cele enunţate, este clar faptul că sunteţi stresată, iar factorul de stres este conflictul pe care îl aveţi cu cele două colege. Dacă staţi bine şi vă gândiţi, veţi vedea că durerile de cap au apărut după ce v-aţi angajat. Vă recomand să vă măsuraţi tensiunea arterială, deoarece durerea de cap poate fi şi un semn de hipertensiune arterială. În ceea ce priveşte ameţelile, ele pot avea drept cauză starea permanentă de nervozitate. Durerile de burtă apar din cauza meselor neregulate, luate la ore foarte târzii. Este bine să luaţi masa de prânz în linişte. Aceasta ar trebui să se compună din alimente bogate în proteine. Dar, pentru a elimina orice suspiciune, vă recomand să mergeţi la medicul de familie cât mai degrabă.
«Ce remedii naturale ţin infecţiile urinare sub control?»
Odată cu venirea anotimpului rece, aproape săptămânal, mă confrunt cu câte un episod de infecţie urinară. Am folosit Uricol, Urinal, precum şi antibiotice, dar usturimea nu a dispărut complet. Vă rog să-mi recomandaţi câteva produse naturiste, deoarece nu mai suport antibioticele. Maria Culcer, Baia Mare
Dr. Ruxandra Constantina
medic de familie,competenţă în apifitoterapie,reflexoterapeut
La un moment dat în viaţă, fiecare femeie face un episod de infecţie urinară. Denumită şi cistită, această infecţie este favorizată de bacteria E. coli care trăieşte, în mod normal, în intestin, însă în anumite condiţii ajunge în tractul urinar. Pentru a atenua simptomele infecţiilor urinare, se recomandă ca tratamentul naturist, cu rol antiseptic, să vină în completarea celui medicamentos. Sunt indicate frunze de merişor, deoarece au proprietăţi diuretice şi antiseptice, intensificând procesul de curăţare a rinichilor şi a vezicii urinare. Decoctul se obţine dintr-o linguriţă de frunze de merişor şi din 250 ml de apă. Se beau cel puţin trei căni de decoct pe zi. Un alt remediu la îndemână este propolisul, cu puternic potenţial antiinfecţios.Timp de două luni, de două-trei ori pe zi, se administrează câte 30 de picături de tinctură de propolis. Alte remedii care ajută la controlarea simptomelor sunt coada-calului, coada-şoricelului şi urzica.
«Cum pot comunica eficient cu fiica mea?»
Am o fată adolescentă cu care nu reuşesc să ajung la un numitor comun orice aş face. Frecvent, îi reproşez faptul că ţinuta cu care merge la şcoală nu este potrivită, dar ea nu vrea să mă asculte. I-am impus să nu vină acasă mai tâziu de ora 9, însă, pe motivul că are de făcut proiecte cu o colegă, ajunge acasă în jur de ora 11. Ce mă sfătuiţi să fac? Antoneta Ivan, Harghita
Lena Rusti
psiholog psihoterapeut
La această vârstă, copilul dumneavoastră a descoperit că are puterea de a spune „Nu". O astfel de atitudine însă nu apare dintr-o dată, ci se instalează în timp şi are la bază modul în care a învăţat să-şi găsească locul în familie, la şcoală şi în grupul de prieteni. Vorbiţi de un numitor comun, dar, din păcate, nu vă aflaţi pe un teritoriu comun cu fiica dvs. Aici se duce o luptă în care, în mod eronat, aveţi impresia că o victorie o va aduce pe fiica dumneavostră pe drumul cel bun. Sau, dacă nu ieşiţi învingătoare, consideraţi că trebuie să fiţi mai dură. Vă sfătuiesc să vă consumaţi energia pentru a stabili canale eficiente de comunicare. Încercaţi să îi oferiţi repere sănătoase. A fi părinte bun cere timp şi energie. Modul în care încercaţi să vă impuneţi punctul de vedere va duce la o ruptură iremediabilă între voi două.
«Reapariţia psoriazisului poate fi prevenită?»
Am 40 de ani, şi în urmă cu doi ani, în timpul divorţului, pe corp mi-au apărut nişte pete. Am fost la medicul dermatolog şi mi-a pus diagnosticul de psoriazis. În acelaşi timp, dermatologul m-a sfătuit să merg la un psiholog, deoarece este posibil ca leziunile să fie favorizate de starea emoţională. De mai bine de un an fac terapie, însă corpul meu s-a umplut din nou de leziuni. Ce mă sfătuiţi să fac? Geanina M., Tulcea
Dr. Oana Clătici
medic primar dermatolog Spitalul Universitar de Urgenţă Bucureşti
Într-adevăr, psoriazisul este influenţat de stresul neuropsihic, iar în cazul dumneavoastră, divorţul a fost factorul declanşator. Este foarte important să învăţaţi să gestionaţi stresul, iar în acest sens psihoterapeutul vă poate ajuta. Dacă timp de un an nu aţi avut leziuni şi dintr-o dată au apărut, medicul dermatolog trebuie să efectueze o nouă anamneză. Printre cauzele declanşatoare ale bolii se numără posibile focare de infecţie sau un nou factor stresor. Este important să ştiţi că psoriazisul are o evoluţie ondulantă, marcată de perioade când starea se ameliorează şi de momente când se agravează.
«Cât de nocive sunt mezelurile?»
Zilnic, iau la serviciu sandvişuri cu diferite tipuri de mezeluri şi de specialităţi din carne. Am văzut un reportaj la televizor în care se spunea că acest tip de aliment slăbeşte sistemul imunitar, deoarece conţine multe substanţe nocive. Cât de periculoase sunt, de fapt, mezelurile? Nicolae Pleşa, Craiova
Prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi
directorul Institutului de Cercetări Alimentare din Bucureşti
Mezelurile sunt produse obţinute, în principal, din carne de porc, de vită, de vânat, de pui şi de struţ. După tranşare, 80% din carne de foloseşte pentru specialităţi, iar din restul se produc salamuri, cârnaţi, parizer şi crenvurşti. Acestea conţin însă cantităţi importante de slănină, de soia, de şorici şi multe grăsimi hidrogenate. În compoziţia mezelurilor se găsesc inclusiv aluminiu (favorizează maladia Alzheimer), amidon şi carmin, care le dă culoarea roşiatică. Alte substanţe nocive sunt dextroza, glutamatul de sodiu (stimulează pofta de mâncare) şi concentratele proteice din soia. Specialităţile, precum pastrama, muşchiul sau cotletul sunt injectate cu saramură,
fosfaţi şi cu gume (reţin apa în preparat). Astfel de alimente nu ar trebui consumate de copii, de femeile predispuse la osteoporoză şi de cele care alăptează, de persoanele obeze, de diabetici, de bolnavii de cancer şi de cei cu boli de piele. De asemenea, mezelurile agravează bolile aparatului digestiv. Consumul excesiv de mezeluri şi de preparate din carne creşte riscul de apariţie a sindromului metabolic, caracterizat prin obezitate, hipertensiune arterială şi prin diabet.
* click pe imagine pentru reincarcare daca nu intelegi scrisul.
Trimite Anuleaza