Adevarul.ro

Întărirea sistemului imunitar, refacerea rapidă după un atac cerebral, reglarea nivelului glicemiei şi întârzierea apariţiei ridurilor sunt numai câteva dintre beneficiile spirulinei. Află ce alte efecte terapeutice are această plantă-minune.

Studiile realizate de-a lungul timpului au scos la iveală că substanţele din compoziţia spirulinei intervin în procesele metabolice (grăbesc arderea caloriilor). De asemenea, spirulina conţine vitaminele A, complexul B (B1, B2, B3, B6, B9, B12), D, E, K şi minerale (calciu, magneziu, fosfor, seleniu, fier), precum şi cele mai importante oligoelemente (cupru şi zinc). Înainte de a urma un tratament cu această algă, se recomandă sfatul medicului.

1 Aliata sistemului imunitar în lupta cu virusurile

Singura armă cu care organismul nostru este dotat pentru a lupta împotriva virusurilor gripale, care de la un an la altul devin tot mai puternice, este sistemul imunitar. Oamenii de ştiinţă americani de la Clinica Mayo au descoperit în compoziţia spirulinei o cantitate importantă de substanţe care întăresc sistemul imunitar (mucopolizaharide). Pentru a stimula imunitatea, spirulina se administrează în cure de două-trei luni. Se recomandă 3-4 g de spirulină pe zi (o pastilă conţine 500 mg de spirulină).

2 «Frânează» evoluţia cancerului

Datorită proprietăţilor antitumorale conferite de substanţa ficocianină, spirulina joacă un rol esenţial în prevenirea cancerului. Un studiu realizat de oamenii de ştiinţă suedezi de la Institutul Karolinska a demonstrat că fumătorii care iau zilnic un gram de spirulină prezintă un risc cu 20% mai mic de a se îmbolnăvi de cancer oral. De asemenea, spirulina poate fi administrată şi ca adjuvant în tratamentul cancerului de piele, de stomac, de colon şi de ficat. Alan Keith Tillotson, autorul unei cărţi despre proprietăţile terapeutice ale spirulinei („One Earth Herbal Sourcebook"), susţine că nivelul crescut de clorofilă din această algă împiedică răspândirea celulelor canceroase în corp, combătând astfel evoluţia negativă a bolii spre metastază. În cazul cancerului, doza de spirulină se stabileşte individual de către medicul fitoterapeut.

3 Grăbeşte recuperarea după un accident cerebral

Un studiu realizat de o echipă de cercetători condusă de doctorul Paula Bickford de la Universitatea din Florida de Sud a arătat că administrarea suplimentelor cu spirulină după un accident vascular cerebral reduce cu 75% rata de distrugere a legăturilor (sinapselor) dintre neuroni, consecinţă a accidentului vascular cerebral (AVC). Se pare că un rol important îl au antioxidanţii care se găsesc din abundenţă în spirulină şi care inhibă acţiunea radicalilor liberi, recunoscuţi pentru faptul că accelerează degradarea celulară. Şi în cazul bolnavilor care au suferit de AVC, doza de spirulină trebuie stabilită de fitoterapeut.

4 Întârzie apariţia ridurilor

Pentru că este bogată în vitaminele A şi E, cu efect puternic antioxidant, spirulina a fost încorporată de producătorii de cosmetice în cremele antirid. Un studiu realizat în anul 2007 la Universitatea din Havana, Cuba, a arătat că femeile care folosesc zilnic cremă pe bază de spirulină sunt mai puţin predispuse la apariţia ridurilor, deoarece substanţele antioxidante din compoziţia ei previn pierderea elasticităţii pielii. În plus, s-a observat că spirulina grăbeşte vindecarea cicatricelor cauzate de acnee sau de vărsat de vânt.

5 Reglează nivelul glicemiei

Spirulina ajută persoanele cu diabet de tip 2 să ţină mai uşor glicemia sub control, întârziind astfel momentul folosirii insulinei. Aceasta este concluzia unui studiu realizat în anul 2008 de un grup de cercetători britanici de la Colegiul Universitar King. Cei 37 de voluntari bolnavi de diabet participanţi la cercetare au reuşit să-şi normalizeze nivelul glicemiei după numai 12 săptămâni de administrare a spirulinei. Un alt studiu a arătat că 3 g de spirulină pe zi, timp de şase săptămâni, scad cu 15% nivelul glicemiei. Este totuşi indicat ca un astfel de tratament să fie precedat de o consultaţie medicală.

Ştiai că...

... trei-patru comprimate de spirulină, înainte de fiecare masă, timp de trei luni, facilitează scăderea în greutate?

... simptomele specifice astmului pot fi atenuate printr-o cură cu spirulină (doza o stabileşte medicul)?

... 4 g de spirulină pe zi, timp de 28 de zile, ajută la normalizarea nivelului colesterolului?

...studiile realizate până în prezent au arătat că spirulina ajută la scăderea viremiei în cazul bolnavilor infectaţi cu HIV?

Specialistul nostru

Dr. Ruxandra Constantina

medic de familie,competenţă în apifitoterapie,reflexoterapeut

Spirulina are indicaţii în aproape toate bolile. Este utilă în caz de: infecţii virale, anemie, hipovitaminoze, gastrită, tulburări de tranzit intestinal, colecistite, hepatite, obezitate, hiperglicemie şi dislipidemii. De asemenea, poate fi folosită ca adjuvant în afecţiuni precum ateroscleroza, retinopatia diabetică, degenerescenţă maculară, reumatismul, intoxicaţiile medicamentoase şi alcoolismul. Rezultate bune s-au observat şi în oboseala cronică, în astenie, precum şi în stimularea creşterii la copii în perioada pubertăţii şi în accelerarea procesului de recuperare după intervenţii chirurgicale ori traumatisme. Doza se stabileşte individual, variind de la 1 g de spirulină până la 3-4 g pe zi, în doze fracţionate. Este bine ca tabletele să fie zdrobite cu dinţii şi apoi să fie înghiţite cu o cantitate mare de lichide (preferabil călduţe), înainte de masă sau între mese. În plus, pe durata tratamentului, persoana în cauză trebuie să se hidrateze foarte bine.

Terapeutic

Spirulina poate fi administrată ca adjuvant în tratamentul cancerului de piele, de stomac şi de ficat.