Adevarul.ro

Anual, una din trei persoane cu vârste de peste 65 de ani cade, mai ales în sezonul rece. Iarna, numărul accidentelor ortopedice creşte mai ales în cazul vârstnicilor. Acestea pot fi prevenite, dar şi tratate prin câteva măsuri simple de prim ajutor.

Depunerile de zăpadă aduc cu ele gheţuş, mers dificil şi creşterea numărului de accidente ortopedice atât în rândul tinerilor, cât şi în rândul vârstnicilor. Entorsele sunt cele mai uşoare afecţiuni, apar prin forţarea articulaţiei şi constau în întinderea ligamentelor.

„În caz de entorsă, pacientul trebuie să imobilizeze articulaţia afectată cu o gheată înaltă şi să nu mai calce pe picior. Consultul medical şi radiografia sunt obligatorii pentru a beneficia de un diagnostic clar", recomandă medicul ortoped Corneliu Dan Popescu de la Spitalul Clinic de Urgenţă „Bagdasar-Arseni".

Luxaţiile reprezintă probleme mai grave, ele fiind însoţite de deplasarea oaselor în articulaţie şi uneori şi de rupturi de ligamente. Şi în acest caz, imobilizarea zonei afectate şi aplicarea de gheaţă sunt singurele gesturi pe care persoana accidentată le poate face înaintea vizitei la medic. În caz de fracturi, imobilizarea membrului afectat se face cu atele improvizate din scânduri sau cu alte obiecte dure, legate cu faşe. Atelele trebuie să depăşească articulaţiile membrului.

În caz de fracturi deschise, în care osul rupt străpunge pielea, trebuie oprită sângerarea şi trebuie păstrată zona cât mai ferită de mediul exterior, cu ajutorul unor comprese sau faşe sterile ori confecţionate din haine.

Şoldul, cel mai afectat la vârstnici

„Cele mai frecvente fracturi în acest sezon sunt cele de şold în cazul vârstnicilor şi de gleznă în cazul tinerilor. Pe locul următor sunt fracturile încheieturii mâinii, care afectează ambele grupe de vârstă", explică medicul ortoped Marius Filip de la Spitalul Universitar de Urgenţă Bucureşti. Timpul necesar refacerii unui os depinde de vârstă, de starea de sănătate, precum şi de tipul şi de localizare a fracturii.

Fracturile la copii pot necesita câteva săptămâni pentru recuperare, în timp ce vârstnicii pot avea nevoie de câteva luni. Fracturile de şold, adică de col femural, reprezintă o problemă importantă în cazul lor. În această situaţie poate fi necesară o operaţie de protezare, urmată de o perioadă lungă de imobilizare la pat.

Osteoporoza creşte riscul de cădere

Persoanele cu osteoporoză pot suferi fracturi ale oaselor chiar şi la solicitări minime. Studiile arată că, anual, una din trei persoane cu vârste de peste 65 de ani cade, iar 6 la sută din aceste cazuri se soldează cu fracturi.
Suplimentele zilnice de 400-1.000 U.I. (unităţi internaţionale) de vitamina D administrate persoanelor care au osteoporoză reduc riscul fracturilor.

Acestea sunt cu atât mai utile cu cât în timpul iernii, din cauza expunerii reduse la lumina solară, organismul nostru sintetizează mai puţină vitamina D.

Persoanele în vârstă sunt sfătuite să reducă pe cât posibil deplasările în zonele cu polei, să iasă însoţite şi să poarte încălţări cu talpă antiderapantă.

Protecţie antipolei

Deplasarea pe zăpadă şi polei impune purtarea de încălţări potrivite, cu talpă din material antiderapant, cum ar fi poliuretanul şi cauciucul, precum şi cele dotate cu crampoane sau cu zimţi. Foarte utile sunt şi benzile antiderapante autoadezive, la rolă sau sub formă de tălpi, care se pot lipi pe încălţăminte.