Adevarul.ro

Prunele şi produsele obţinute din prepararea acestora combat oboseala, cresc nivelul hemoglobinei şi scad febra Consumul a 10 prune oferă organismului la fel de multă energie cât o

Prunele şi produsele obţinute din prepararea acestora combat oboseala, cresc nivelul hemoglobinei şi scad febra

Consumul a 10 prune oferă organismului la fel de multă energie cât o porţie de cereale. Bogate în cupru şi zinc, fructele contribuie la combaterea depresiei.

Surse bogate de potasiu, cu un conţinut ridicat de calciu, magneziu şi fier, prunele sunt înzestrate din belşug şi cu vitamine esenţiale pentru menţinerea sănătăţii la cota performanţelor - fizice şi psihice: Vitaminele A,C,E, PP, complexul B şi betacaroten.

Fitoterapeutul Eugen Giurgiu le consideră un leac sigur pentru o serie de boli ale acestui secol. Consumate sub formă crudă, prunele sunt un excelent tonic al sistemului nervos, combat stările de oboseală, cresc nivelul hemoglobinei, scad febra şi aciditatea gastrică. În plus, curăţă intestinele, datorită efectului lor de laxativ.

Accelerează tranzitul intestinal

Consumul prunelor contribuie la combaterea depresiei şi datorită procentului de zinc şi cupru prezent în compoziţia fructului. Mai mult,10 prune aduc organismului la fel de multă energie cât o porţie de cereale. La fel de valoroase pentru organism sunt efectele laxativ, diuretic, vermifug, emolient şi dezintoxicant.

În compoziţia prunelor se găseşte şi sorbotolul, un alcool derivat din glucoză şi fructoză care contribuie la golirea rapidă a vezicii biliare şi accelerează tranzitul intestinal. Prunele sunt recomandate în combaterea a peste 70 de afecţiuni printre care bolile cardiovasculare, diferite forme de cancer, afecţiuni hepatice, anemie, ateroscleroză, dischinezii biliare, gastrite, gută, paraziţi intestinali, reumatism, surmenaj şi tromboflebite (cuprul din compoziţia prunei înlătură pericolul formării cheagurilor şi le dizolvă pe cele existente).

Sucul de prune, obţinut din soiurile dulci, bine coapte, are efecte benefice în stări febrile, hipertensiune, constipaţii rebele, astenii şi stări de nelinişte. Extern, acest suc este folosit cu succes în cosmetică în tratamentul tenurilor grase, cu porii dilataţi.

Ţuica de prune, folosită la macerate

Frunzele şi florile de prun sunt întrebuinţate cu succes pentru efectele lor laxative şi cicatrizante. De asemenea, "bomboanele" preparate din răşina de prun vindecă faringitele. Sâmburii conţin acid cianhidric, iar consumarea lor poate fi toxică, mai ales pentru copii.

Ţuica de prune, consumată cu măsură, este un leac pentru stomac. Mai mult, ţuica este un lichid ideal pentru obţinerea unor macerate din plante folosite pentru afecţiuni interne şi externe: ca frecţii antireumatice sau tincturi (păducel pentru inimă, ienupăr pentru rinichi, ţintaură pentru ficat etc).