Exersaţi 40 de minute pe zi pentru o sarcină uşoară

0
Publicat:
Ultima actualizare:

Exerciţiile propuse de Gabriela Naghi pot fi adaptate uşor pentru problemele fiecărei viitoare mămici Femeile însărcinate îşi vor reveni mai repede la forma de dinainte şi pot suporta mai

Exerciţiile propuse de Gabriela Naghi pot fi adaptate uşor pentru problemele fiecărei viitoare mămici Femeile însărcinate îşi vor reveni mai repede la forma de dinainte şi pot suporta mai uşor neplăcerile provocate de sarcină dacă au la îndemână un set de exerciţii bine gândite şi explicate "live".În sprijinul lor, Gabriela Naghi a conceput al doilea DVD din seria Body Revolution, Prenatal (primul, lansat acum trei luni, a fost dedicat perioadei postnatale). Fostă balerină şi mamă a două fetiţe, şi Gabriela a trăit deopotrivă bucuria împlinirii maternităţii şi transformările pe care le aduc kilogramele în plus: durerile de spate, de bazin sau picioare. Din experienţele ei, a tras în văţăminte practice pe care le redă pe acest DVD extrem de util oricărei femei care ţine la siluetă şi sănătate - a ei, dar şi a bebeluşului pe care urmează să-l nască: "Am studiat problema, am analizat-o pe mine, am vorbit cu medici şi am realizat acest program de 40 de minute, cu ajutorul prietenei mele, manechinul Adela Chirică - acum însărcinată în luna a noua. Programul nu are contraindicaţ ii atâta timp cât doctorul nu-i interzice femeii orice fel de mişcare. Durează 40 de minute, dar poate fi adaptat nevoilor fiecăreia.Conceptul, scenariul şi regia sunt semnate de Bogdan Toader, producător fiind Editura Quality Books.

Societate



Partenerii noștri

Ultimele știri
Cele mai citite